不自信，和朋友走在一起都不敢抬頭，怕被別人說。

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者環(huán)境因素的影響，另一方面也有個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      自信可能是從小培養(yǎng)起來的家庭的環(huán)境，自己所經(jīng)歷的事情，以及與他人交往之后，所得到的評價，都會影響到你自己的自信。
      指導(dǎo)意見：
      提高自己的自信有很多的方法，常見的就是多參加一些集體活動，慢慢的與他人進(jìn)行交往和溝通，如果有時間的話做一些公益活動，這樣在幫助他人的同時，也是提高自己自信心的好方法