自卑不敢面對自己不自信

      病情分析：
      你好，你的描述看出因為你曾經(jīng)得過皮炎，你羞愈與人接觸交往，漸漸地變得自卑，以及行為上回避與他人的溝通
      指導意見：
      嗯，這種情況實際上是一種對自己得了身體疾病的一種不接納，還體現(xiàn)對他人意見的一個重視，因為你處于青春期，有這樣一個特點，提高自己的自信，提高自身的安全感。
      

      病情分析：
      長期內(nèi)心自卑很容易出現(xiàn)社交障礙，你目前的情況就是已經(jīng)存在明顯的社交障礙，而針對這種情況最好是進行一下專業(yè)的心理疏導。
      指導意見：
      可以盡快的去精神心理科接受一下系統(tǒng)的心理疏導調(diào)整，能夠幫助你增強自信，也能夠幫助你改善交際障礙問題。平時你自己應該多鼓勵一下自己。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，自從半年前得了皮炎經(jīng)常臉紅，讓自己很沒有自信，不敢與人溝通交流。
      指導意見：
      愛美之心，人皆有之，正處于青春期的你很在意自己的外觀及別人的看法，很理解你的這種感受。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，愉悅的接納自我，多欣賞自己的優(yōu)點和長處，積極樂觀的面對生活，主動與人溝通交流，積極參加集體活動，在活動中鍛煉自己的應對能力及感受同伴們的溫暖，從而增強自信。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。
      
      以上是對“自卑不敢面對自己不自信”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      輕度抑郁者早期會感到情緒低落、悶悶不樂，經(jīng)常感覺到活得太累，這種情緒反應正常人有時也可以出現(xiàn)，但在抑郁癥患者中這種情緒狀態(tài)長期存在，同時有很多輕度抑郁癥患者經(jīng)常感覺生活情趣索然，出現(xiàn)輕度沒有價值感，整日唉聲嘆氣、精力減退，甚至反復出現(xiàn)一些不好想法，對自己、家庭、社會，乃至對整個世界都灰心喪氣，經(jīng)常會感覺到?jīng)]有信心；
      指導意見：
      對于抑郁，首先，你要有自信心，認為自己干什么事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內(nèi)心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你對自己缺乏自信心，這種表現(xiàn)主要是心理因素，應該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      首先建議你先進行自身的調(diào)節(jié)，多與同學朋友交流，多參加一些活動，逐漸鍛煉自己的能力，增強自信心，相信自己，別人能做到的事情，你也可以做好，不要有心理壓力，慢慢調(diào)整會好的。
      

      病情分析：
      你好！姑娘，看了你的描述，感受到你很在意別人的眼光，因為皮膚過敏，別人以為了什么，你自己就內(nèi)化了，相信了別人說的話，變得不自信了。
      指導意見：
      姑娘，你在家里是怎么與爸媽溝通交流的，你的父母是總是肯定你，還是常?？隙?，或者是偶爾、從來不肯定你，而只說你的缺點呢？