上年經(jīng)歷的事就像不是我自己經(jīng)歷的一樣

      每個(gè)人的階段都是不一樣的，情緒的調(diào)理是非常重要的，一定要注意保持心情愉悅，以一個(gè)積極向上的態(tài)度來面對(duì)每一天。對(duì)于以前發(fā)生的事情，就不要過于執(zhí)著。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析出現(xiàn)一些想象怪異的現(xiàn)象，做夢(mèng)夢(mèng)到自己的以前感覺以前的自己不是自己，感覺現(xiàn)在的自己太陰暗，性格和以前出現(xiàn)了翻天覆地的不同，現(xiàn)在脾氣也不好。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況與你的年齡有關(guān)系，目前16歲的年齡正是青春期，由于內(nèi)分泌的紊亂影響，造成一些性格上出現(xiàn)了變化，也會(huì)出現(xiàn)青春躁動(dòng)一些情緒上的幻想和不穩(wěn)定，但是年齡造成的適當(dāng)?shù)陌芽睾驼{(diào)整自己的情緒，因?yàn)樵谶@個(gè)年齡如果調(diào)整不好的情況下會(huì)影響你的前程和未來，給個(gè)年齡的增長，這種情況會(huì)逐漸變化的。
      以上是對(duì)“上年經(jīng)歷的事就像不是我自己經(jīng)歷的一樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！青春期是個(gè)人身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期，這些迅速的變化，會(huì)使少年產(chǎn)生困擾，自卑，不安，焦慮等心理衛(wèi)生問題。
      指導(dǎo)意見：
      青春期的情緒容易波動(dòng)，對(duì)任何事物都應(yīng)積極進(jìn)取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長期沉陷于憂愁苦悶之中。多與朋友同學(xué)，家長，老師溝通。