每天晚上都做夢(mèng)有的時(shí)候記得清楚

      多夢(mèng)是指睡眠不實(shí)。還會(huì)伴有失眠的狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，白天精神不振，也可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn)，與情緒狀態(tài)有關(guān)，可以根據(jù)時(shí)間以及臨床癥狀，做一些相關(guān)的檢查來(lái)明確診斷，平時(shí)要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來(lái)看，你總是做夢(mèng)，并且記得特別清楚，說(shuō)明睡眠質(zhì)量不好的，需要調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)需要保持心情舒暢，不要過(guò)于焦慮，可以在每天晚上睡前喝杯熱牛奶，同時(shí)用熱水泡泡腳，服用谷維素片調(diào)理一下，
      

      病情分析：
      睡眠多夢(mèng)是睡眠障礙的表現(xiàn)，睡眠不踏實(shí)、淺睡眠多、做亂七八糟的夢(mèng)，有的夢(mèng)可以回憶，有些夢(mèng)不可以回憶，夜里睡覺(jué)質(zhì)量太低，不解乏，第2天精神差，頭腦昏沉影響工作及學(xué)習(xí)，影響正常的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以多夢(mèng)不是好現(xiàn)象，原因可能是焦慮抑、郁等情緒性疾病的種表現(xiàn)形式；可能是遇到負(fù)面刺激，思慮過(guò)重影響睡眠；也可能是某種重大疾病早期表現(xiàn)，睡眠障礙、失眠多夢(mèng)是機(jī)體內(nèi)部病態(tài)反應(yīng)。如果影響到學(xué)習(xí)及生活最好到醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“每天晚上都做夢(mèng)有的時(shí)候記得清楚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！