疫情結(jié)束后上課老是想睡覺(jué)
健康咨詢描述： 早上睡到自然醒，可是一上課還是想睡覺(jué)，幾乎每天睡眠時(shí)間都超過(guò)八小時(shí)了，可還是困，一上課就想睡覺(jué)，甚至不睡心口會(huì)難受，有時(shí)候睡覺(jué)還睡不踏實(shí)
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮濕氣重，可以喝些祛濕茶，配合運(yùn)動(dòng)調(diào)理一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
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你好，你這個(gè)情況首先考慮可能你自己習(xí)慣了疫情期間的生活習(xí)慣規(guī)律，暫時(shí)還沒(méi)有調(diào)整過(guò)來(lái)，或者是你本身就是不太想上課，或者你很討厭上課，覺(jué)得枯燥無(wú)味，也是可能導(dǎo)致這樣的，建議您適當(dāng)調(diào)整，有空抽時(shí)間鍛煉鍛煉身體看看！
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