不開心不開心不開心不開心

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多與老師同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，增強(qiáng)自信心，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，讓自己快樂起來。
      

      病情分析：
      以前從來沒有過這種情況，但是現(xiàn)在出現(xiàn)了這種情況，首先就要排除是什么原因?qū)е碌模锌赡芎湍愕囊钟舭Y有關(guān)，比方說精神心理因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是去醫(yī)院的精神心理門診就診，做抑郁量表，焦慮量表，癥狀自評(píng)量表可以幫助你了解你目前的精神狀態(tài)。