情緒崩潰到極點就喜歡一刀刀劃開手腕
女 | 18歲 2020-06-14 04:39:48
1人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 總喜歡胡思亂想，心情突然就低落。整晚整晚睡不著，白天可以大大咧咧，晚上情緒崩潰。這是抑郁了嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 13:56:34 我要投訴
說的這種情況更像是情緒控制障礙，沖動人格。所以你最好能去當地的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下并做心理測驗來確診一下，你到底存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的對癥治療。自己一定要學會控制自己的情緒，不要老是過于沖動。找個健康的方式來宣泄你的負面情緒。比方說，你可以找個沒有人的地方，大聲的把內心的不愉快喊出來，說出來。或者用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄負面情緒。
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