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一到晚上就容易情緒崩潰
女 | 16歲 2020-02-03 02:50:10
1人回復(fù)
來自寶雞市
健康咨詢描述： 我是一個高中生，一到晚上就情緒不好，因為很小的事就發(fā)脾氣，有砸東西的沖動，跟朋友晚上容易起沖突，就為了一些我自己看來都沒必要的事，特別的去計較那個細節(jié)，每天都熬夜，不熬夜難受，一熬夜情緒就不好。
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2022-11-07 14:07:05 我要投訴
你這種情況有可能是高中學習壓力大導致的情緒控制障礙。并伴有一定的偏執(zhí)，沖動人格。你最好去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，根據(jù)情況來對癥治療，你自己平時每當想發(fā)脾氣的時候，一定要數(shù)10個數(shù)字，再決定發(fā)不發(fā)脾氣，平時要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要熬夜。
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