有問必答網心理健康科焦慮 → 覺得自己都要抑郁了,總愛胡思亂想

覺得自己都要抑郁了,總愛胡思亂想

女 | 30歲 懸賞3個健康幣 2020-06-12 19:33:59 3人回復 來自西安市

健康咨詢描述: 大夫你好,我去婦科檢查就是前面有個女的檢查時候流了血在地上,醫(yī)生叫他檫了,還有一點,到我的時候我就覺得不舒服不想躺那個床上,然后我就躺旁邊的床上,事后我就胡思亂想的,你說我是不是有???腦子不正常強迫癥

醫(yī)生回復區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-06-12 19:53:32 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是對前一個患者檢查時流出的血太恐懼導致的,害怕他傳染你什么疾病,實際上一般普通的接觸是不會導致你感染疾病的,而且你也沒躺前一個患者躺的那張床,所以你不要擔心,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,用來轉移一下注意力。

2020-06-12 23:51 ask60240976ny 追問

你說的對,我檢查完走的時候還想要不要看一下那個血在不在,我也沒有檫更不會去拿手抹,你說我是不是強迫癥,覺得自己把一個簡單的事情想的很嚴重,會想不做檢查就好了,但是我前面還有一個人人家就在這個床檢查的,你說我是不是想太多了

2020-06-13 04:26醫(yī)生回答:

是的,想的太多了,順其自然的去生活。培養(yǎng)一些興趣愛好,保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢。不要擔心焦慮,這樣你才能夠開心健康。

2020-06-13 10:44 ask60240976ny 追問

有時候想的多了,鉆牛角尖越想越難受,感覺活著好累,我這成了抑郁癥了,就是不能想,想的多了就是難受,覺得還是順其自然,該干嘛干嘛!是吧

2020-06-13 11:14醫(yī)生回答:

是的,你說的非常對,該干嘛干嘛順其自然,每當有這些想法的時候,找一些別的事情去做。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2020-06-12 19:39:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,婦科檢查,出血是正常情況,,再說了,是流在地上,又不是流在床上,床上都鋪著一次性物品,流在地上的血,是不會對你造成影響和傷害的,你在擔心什么
      指導意見:
      你似乎是怕有血的地方會傳染給你某種傳染病或者疾病,才會這么擔心,你這不是不正常,有這樣的擔心也很正常,怕自己傳染上疾病而已,不只是你,別人也會有這樣的擔心

2020-06-12 23:54 ask60240976ny 追問

是的,你說我是不是想的太多了,有點強迫行為,就會想走的時候看看那個血還在不在,,也不會自己長腿跑,你說我是不是沒有必要去想

2020-06-13 08:18醫(yī)生回答:

那也不是,只不過是怕傳染疾病而已,好到不了那么嚴重,想明白了,就不會老是想這件事了

2020-06-13 23:51 ask60240976ny 追問

那就是我自己想多了沒事的,是吧!該干什么干什么?不要去想了,有點杞人憂天是嗎?我該怎么辦?

2020-06-14 15:45醫(yī)生回答:

對,有點兒想多了

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-06-12 19:48:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的情況,自己去醫(yī)院婦科檢查時候正好前一位患者有流血,醫(yī)生讓她擦了自己躺在旁邊的床上,可能是自己過于擔心緊張出現(xiàn)心理問題的,應該不是嚴重疾病的,
      指導意見:
      建議平時應該學會自我進行調節(jié)自己心態(tài),學會釋放自己內心擔心緊張害怕情緒,應該有自信心和勇氣,日常生活接觸是不可能感染病毒以及其他疾病的,應該把心里面壓抑傾訴出來,多選擇比較開心快樂事情做分散注意力,
      以上是對“覺得自己都要抑郁了,總愛胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-06-12 23:57 ask60240976ny 追問

我這就是強迫癥,是嗎?覺得一件事有時候會重復幾次,檢查完的時候就會想要不要去看看那個血還在不在你說我是不是不正常心里難過覺得都要抑郁了,什么事情沒有做好也是心里難受

2020-06-13 06:39醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)上述情況應該不是強迫癥的,應該到正規(guī)三甲醫(yī)院進行咨詢確診,

疾病百科| 強迫癥

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