健康咨詢描述: 不知道為什么我一想到人生活著沒有意義,就把他當(dāng)做真的去想,不記得什么事都沒有,一記得什么事都不想干,不知道是為什么,我很痛苦煩躁,幫我好嗎謝謝
病情分析:
你是遇到什么事情了吧,什么事情也沒有必要想的太多。困難是很快過去的
指導(dǎo)意見:
放松心情,可以常聽聽音樂,多參加戶外活動,多交交朋友,如果緩解不了可以看一下心里醫(yī)生,
我明天去學(xué)校了,我好害怕這種想法一直在
你可以先看一下心里醫(yī)生吧
病情分析:
你好,根據(jù)你的年齡段正是學(xué)習(xí)的階段,高中或者是大學(xué)的生活,正是最好的年齡,為什么覺得生活沒有意義?
指導(dǎo)意見:
要有一個正確的人生觀,要思考以后的人生是怎樣的,作為男子漢,要成家立業(yè),要有擔(dān)當(dāng),不能太頹廢,要有一個積極向上的心態(tài),如果自己調(diào)整不過來,可以看一下心理醫(yī)生,做一下心理疏導(dǎo)。
您好,我想知道怎么去克服怎么心里
主要是要有自制力,自己控制不了,可以看一下心理醫(yī)生,做一下心理疏導(dǎo)。
病情分析:
您好,老想著“活著沒有意思”代表著對未來沒有激情的幻想,身心相互影響,所以會痛苦煩躁。
指導(dǎo)意見:
您可以多參加有益的社會活動,培養(yǎng)多方面的興趣和愛好,可以在陽光下做出汗運(yùn)動,比如長跑,不僅僅可以調(diào)整身體狀況,還可以提高意志力。
以上是對“我也不知道我是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝您,是這樣子,有一次偶然想到自己快要掛掉了,就開始想人生沒有意義了,如果沒有想就沒有事,一想到很難受,我想問一下當(dāng)我想到的時候怎么對自己說,才能好點(diǎn),經(jīng)?;孟?/p>
培養(yǎng)多方面的興趣和愛好,多參加有益的社會活動,分散自己的注意力,不要胡思亂想。如果要產(chǎn)生幻想的時候,馬上投身到實(shí)際的工作中才會更有意義。
你好,我想知道怎么克服這種心里
您好,遇事情往好處想,沒有過不去的坎,明天的太陽照樣會升起。
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