胸悶沒精神記憶力不好

      現(xiàn)在你才21歲，應(yīng)該記憶力沒有那么容易下降的。平時一定要多鍛煉自己才可以。平時在飲食上一日三餐要規(guī)律，不要暴飲暴食，要清淡飲食。每天要注意休息，只有身體休息好了，做事情才能夠有精力去做事。

      你好，如果平時經(jīng)常胸悶，法律，你這種情況你可以到醫(yī)院做一下心電圖或者是心臟彩超檢查一下，看看是不是心臟病變或者是胸部的炎癥刺激等引起的。平時要注意休息，保證充足的睡眠，不要熬夜的。也可以化驗一下血常規(guī)以及其他的一些檢查。

      我認為你的精神壓力太大，主要原因是你不善于和同事溝通交流，往往喜歡獨立行使完成一些工作，久而久之性格比較弧僻，所以出現(xiàn)了以上癥狀。我建議你要善于和同事溝通，團結(jié)協(xié)作是完全工作的最佳捷徑，也可得到老板的賞識，同時提高自己的興趣，減輕壓力。
      
      以上是對“胸悶沒精神記憶力不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況最常見的是心理問題，或者是焦慮性神經(jīng)癥，抑郁性神經(jīng)癥等等導(dǎo)致的不適，建議到醫(yī)院心理科就診檢查確診
      指導(dǎo)意見：
      也可以做心理咨詢，看心理咨詢師，結(jié)合認知行為療法，和調(diào)理神經(jīng)的的藥物一般就可以恢復(fù)正常，這種疾病治療越早效果越好，另外需要學(xué)會放松