睡眠質(zhì)量不好怎么辦？
健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)容易醒,能醒3-4次,而且老是做夢(mèng),怎么辦？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
睡眠質(zhì)量不好，晚上容易醒，而且還老做夢(mèng)，一個(gè)是心理上有些壓力，再一個(gè)就是有腦供血不足的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒養(yǎng)血安神的藥物，平時(shí)注意有規(guī)律的生活，不能熬夜。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好睡眠不好，應(yīng)該注意休息不要喝酒，不要熬夜勞累過(guò)度，可以吃棗仁安神膠囊治療，或者吃天王補(bǔ)心丹治療?？纯粗嗅t(yī)科醫(yī)生，面診后辨證論治治療效果更好的。可以查查血糖血脂血壓，查查心電圖心臟彩超檢查.
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
從你描述的病情分析，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，睡眠中容易醒的情況，多由于神經(jīng)衰弱等原因所致，可以服用催眠藥物對(duì)癥治療，常用地西泮(安定)。也可以應(yīng)用中藥調(diào)理治療。生活中禁用茶水、咖啡及酒，按時(shí)作息，放松心情，適量運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1．主要用于焦慮，鎮(zhèn)靜催眠，還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書]
-
補(bǔ)心安神。用于失眠、頭暈、健忘。...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
