健康咨詢描述: 最近幾天每天早上5點多就自然醒了,不管晚上幾點睡,凌晨1點睡也是5點多醒,醒了就睡不著了,而且也不困,中午也不睡覺。每天都運動,訓(xùn)練體力
你這個情況很可能和早晨這個時間段的光線有關(guān)系,每到五點多鐘,日光照到窗戶上,自然而然就會導(dǎo)致你醒來,這可能與你對光敏感有一定的關(guān)系,也沒有什么,但是盡量還是要早一點睡。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,多考慮你是生物鐘有點紊亂了,建議你可以口服腦心舒口服液或者養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見:
還有只要你每天睡起來,精力旺盛,也可以不用管,順其自然就行了,這個不算病態(tài)的,不用擔(dān)心的。
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