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每天三點(diǎn)多就醒了睡不著,晚上睡覺感覺冷

男 | 34歲 2017-03-18 08:52:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 有兩個(gè)多月了,一直都是三四點(diǎn)就醒了,醒了就睡不著,之前去看過中醫(yī),說我血陰虛,吃了幾天中藥也沒什么效果,最近在吃維生素B1谷維素,安神補(bǔ)腦液,吃了十天左右還是這樣,網(wǎng)上查了很多,晚上睡覺怕冷,感覺教很冰,都穿襪子睡,這是不是腎陽虛,如果是要吃什么藥,還有如果去醫(yī)院檢查是去中醫(yī)還是西醫(yī),如果是西醫(yī),睡眠質(zhì)量不好,要查哪些項(xiàng)目。

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閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會急診搶救中心   醫(yī)師 擅長: 頸椎病 腰椎間盤突出 關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:166757稱贊:1323
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2017-03-18 09:50:58 我要投訴

      病情分析:
      睡眠質(zhì)量差與個(gè)人的心態(tài)變化有關(guān),尤其是不良情緒的影響比較大,長期如此對身心的健康不利。
      指導(dǎo)意見:
      可以中醫(yī)調(diào)理,同時(shí)自己的調(diào)整也很重要。處理好日常的問題,避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,保持積極自信,安排好生活作息,適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻挘B(yǎng)成良好的習(xí)慣,提高身心的狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。
      

李淑娜
李淑娜 鄧州市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,子宮內(nèi)膜癌,月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:18249稱贊:21
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2017-03-18 09:51:45

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況來看,有可能是陰虛和合并陽虛,西醫(yī)的話可以使用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情不要緊張,可以使用一下艾灸治療,對于調(diào)節(jié)慢性病,艾灸的效果還是非常好的。
      

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