關(guān)于睡眠問題現(xiàn)在入睡容易了

      你好，這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，與平時精神緊張壓力太大有關(guān)，可以吃參芪五味子和棗仁安神膠囊來調(diào)理一下，白天多運動，，放松心情，晚上睡覺前用熱水泡泡腳，睡前不要看手機(jī)電腦

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，你的睡眠問題考慮和精神過于緊張，過度勞累有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，減輕精神壓力，不要過于緊張，白天多出去走動走動，平時多喝水，清淡飲食，臨睡前可以用熱水泡泡腳。