有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 住宿舍,晚上聽見室友打呼嚕睡不著,會醒過來。

住宿舍,晚上聽見室友打呼嚕睡不著,會醒過來。

男 | 21歲 2020-04-18 07:42:42 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我住在宿舍里,一到晚上就會聽到舍友呼嚕聲。往往我睡著了都會吧我吵醒,并且十分煩躁,基本上一晚上就睡不好了,都得醒三四次

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2020-04-18 07:49:31 我要投訴

      目前這種情況可以買個耳塞,或者吃點棗仁安神顆粒,并且每天晚上睡以前熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),有利于安神,其他的沒有什么太好的辦法,因為同學(xué)打呼嚕也是很正常的。所以沒有太好的辦法
      

王傳文
王傳文 濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,急、慢性心功能不全,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:8834稱贊:4
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2020-04-18 07:44:36

      病情分析:
      這種情況下確實比較痛苦,因為舍友打呼嚕的情況影響到你的睡眠,你可以與他商量一下,讓他側(cè)身睡覺。
      指導(dǎo)意見:
      以后你們要相處很長時間,所以有些東西還是需要商量來,這也不是他自己能控制的東西??梢宰屗麄?cè)身睡覺,這樣打呼嚕的情況就會減輕,如果仍然不能避免的話,你可以與學(xué)校反應(yīng),調(diào)換一下宿舍。
      

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