有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 打呼嚕,睡覺打呼嚕。

打呼嚕,睡覺打呼嚕。

男 | 30歲 2019-06-19 16:22:40 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 打呼??词裁纯疲蚝魢鹗人瘑??感覺一直睡不醒,每天睡也和好幾天沒睡一樣。

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曹晨曜
曹晨曜 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長婚姻、家庭關系、親子關系及青春期成長守護。 幫助網(wǎng)友:312
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2019-06-19 16:42:08 我要投訴

      您好,打呼??梢钥炊呛砜崎T診,排除一下引起打呼嚕的病因。打呼嚕是嚴重影響睡眠質量的病癥,建議先治療引起打呼嚕的病因。嚴重的打呼嚕會引起腦缺氧,影響睡眠質量,每天會有昏昏欲睡的感覺,及時治療會根治好。
      

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2019-06-19 16:35:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說你是每次睡覺都會打呼嚕嗎?然后的話就是說你肥胖嗎?還有就是你的工作累嗎?
      指導意見:
      你平時睡覺要平躺著睡,還有睡前要盡量的放松自己,不要給自己太大的壓力,并且的話就是說如果是因為肥胖的話,那么可以適當?shù)臏p肥,注意飲食,還有就是說可以去看一下呼吸科。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-06-19 16:40:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮你睡覺經(jīng)常打呼嚕,打呼嚕原因有很多,首先是遺傳因素,還有就是呼吸系統(tǒng)疾病,還有就是晚飯經(jīng)常吃的太飽,這些都可以引起打呼嚕。
      指導意見:
      建議去醫(yī)院檢查確診,評估睡眠質量,同時檢查呼吸系統(tǒng),嚴重了需要手術治療。建議平時注意休息,不要勞累了,晚飯不要吃的太多。
      
      以上是對“打呼嚕,睡覺打呼嚕。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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