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頭痛,多天睡眠時間短,不會猝死吧?

女 | 16歲 2020-04-17 20:39:57 4人回復 來自大連市

健康咨詢描述: 快開學了補作業(yè),白天上網課,晚上作業(yè)補到兩三點,早上六點半起床繼續(xù)上網課,睡眠時間短,大腦超負荷工作,有頭痛,渾身無力的癥狀,還有救嗎

醫(yī)生回復區(qū)

程秀君
程秀君 肇州縣中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 抽動癥,癡呆癥 ,氣血津液、經絡肢體等系多發(fā)病及常 幫助網友:15161
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2020-04-18 09:04:40 我要投訴

      你這種情況是睡眠不足,大腦得不到充分的休息引起的,每天至少保證七個小時的睡眠,建議晚上十點到十點半之間睡覺,早晨六點到六點半之間起床,這樣你就不會太累了,休息好了,應該就沒事了。學習是一輩子的事,可以用一輩子的時間去學,但是,身體只有一個,不能累壞了。
      

侯樂志
侯樂志 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾 幫助網友:33779
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2020-04-18 08:57:24 我要投訴

      病情分析:
      如果這種情況持續(xù)時間較長,建議最好到醫(yī)院做相關的檢查,可以到失眠科就診長時間的失眠會對生活以及工作帶來很大的影響,并且會使記憶力減退,委靡等情況。
      指導意見:
      你可以在醫(yī)生指導下適當的服用藥物,比如安神補腦液或者是阿普唑侖等來對癥調理一下,關鍵是自我調節(jié),放松心情,釋放壓力。
      

辛立民
辛立民 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結核、肺心病。 幫助網友:31836
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2020-04-18 08:58:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,有頭痛,乏力等,出現這種情況的話,那就有可能是熬夜,勞累休息不好等引起的癥狀。
      指導意見:
      建議適當注意休息,避免過度熬夜,適當減輕一下學習壓力,如果感到特別疲乏不舒服的話,可以適當休息一下,以后一定要養(yǎng)成良好的學習習慣,不要把作業(yè)全部放到一塊來趕時間完成,要及時消化。
      
      以上是對“頭痛,多天睡眠時間短,不會猝死吧?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高妍
高妍 新疆生產建設兵團醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 嚴重急性呼吸綜合征,病毒性肺炎,冠心病,原發(fā)性高血 幫助網友:11825
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2020-04-18 09:00:14 我要投訴

      病情分析:
      尊敬的患者你好,很高興能為你解答問題,你的癥狀屬于過度疲勞熬夜引起的。
      指導意見:
      你好,根據你的敘述來看,你學習壓力太大經常熬夜,睡眠不足引起頭痛,平時注意休息少熬夜,飲食營養(yǎng)要均衡合理安排作息時間,做到早睡早起每天堅持鍛煉身體,要做到勞逸結合,精神好才能學習好,你不用緊張,好好休息一下補充營養(yǎng),調理一下作息時間,應該是沒有問題的。
      

疾病百科| 頭痛

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溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜,可由顱內病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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