健康咨詢描述: 就是熬夜熬習(xí)慣了?,F(xiàn)在想11點(diǎn)睡覺就是睡不著。第二天10點(diǎn)醒來還是感覺沒有睡夠。有手淫的習(xí)慣?;旧弦惶煲淮?。整個(gè)人一天的感覺就是精神不振。沒事干的時(shí)候就犯困了。坐一會(huì)站起來會(huì)頭暈。然后就是一吃辣的或者感覺熱,或者曬到太陽。頭以及臉部還有身上都會(huì)出現(xiàn)針扎般的癢。每天早上起來都會(huì)非??诳?
根據(jù)你描述的情況,對(duì)于青少年來說,有手淫的習(xí)慣,是非常常見的一種習(xí)慣。但是如果頻繁的話,就有可能造成精神不振。建議平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),有節(jié)制的控制自己的不良習(xí)慣。作息規(guī)律??梢匀ド窠?jīng)內(nèi)科就診。
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