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很好困,每天睡不醒,背東西慢

女 | 25歲 懸賞6個健康幣 2020-04-13 12:00:56 4人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述: 每天沒精神,9.30入睡,5.30起床,睡不醒的感覺,腦子不清晰,混混的,記憶力不好

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丁莉
丁莉 錦州市中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: copd,肺炎,呼吸衰竭等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:12552稱贊:1
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2020-04-13 12:02:27 我要投訴

      病情分析:
      你的睡眠時間是足夠的,考慮有可能是因為睡眠質(zhì)量不好
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以減少白天的休息時間,多進(jìn)行戶外活動,必要時可以口服維生素或者谷維素,安神補腦液,看看有沒有效果
      

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-04-13 12:07:28 我要投訴

      出現(xiàn)每天睡不醒背東西慢的情況,多考慮是腦供血不足以及腦神經(jīng)紊亂引起的綜合表現(xiàn),目前可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)以及提高記憶力的藥物進(jìn)行緩解癥狀,建議平時一定要適度休息,不要過于勞累。
      

趙連江
趙連江 濰坊市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,眩暈,哮喘,心悸,腎結(jié)石,膽結(jié)石,貧血,高血 幫助網(wǎng)友:55205稱贊:4
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2020-04-13 12:12:21 我要投訴

      根據(jù)癥狀分析病情,考慮是氣血不足合并肝郁氣滯的表現(xiàn),建議吃人參歸脾丸補氣血不足配合吃加味逍遙丸疏肝理氣活血化瘀治療效果更好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣。不要熬夜勞累過度。
      
      以上是對“很好困,每天睡不醒,背東西慢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

潘凌云
潘凌云 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓 幫助網(wǎng)友:19563
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2020-04-13 12:14:04 我要投訴

      你好!像你說的這種情況,一天能夠保證八個小時的睡眠也是可以的,還是建議您注意勞逸結(jié)合,有時間適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,然后提高學(xué)習(xí)的效率??梢悦刻靾猿职胄r的有氧運動,一周3到5次。
      

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