心煩意亂，沒法注意力集中

      晚上睡覺被驚醒，心慌不舒服，胸悶氣短，心煩意亂偶爾太陽(yáng)穴痛，應(yīng)該是血壓的問題，或者是腦供血不足的問題，或者是心里有些壓力，平時(shí)注意有規(guī)律的生活，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      

      通過你的描述出現(xiàn)心煩意亂，注意力不集中，氣短，偶爾會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀。出現(xiàn)這些癥狀可能是由于平時(shí)工作過于勞累，精神壓力過大而導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象。平時(shí)要多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，有必要的情況下可以適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜安神的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，睡覺前可以用溫水泡腳，促進(jìn)睡眠。