心煩意亂，暴躁不安，

      你存在焦慮抑郁情緒，脾氣暴躁，自殺念頭，自殘行為，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助

      病情分析：你好，根據(jù)你的描述的情況分析，就一個(gè)字煩，煩燥，煩惱，煩悶，易怒，起伏不定，痛苦不堪，有過(guò)自殘，想過(guò)自殺。一句話(huà)不順心。如何順心呢？指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你，一，改變環(huán)境，一是心里內(nèi)環(huán)境，二是生活外環(huán)境。二，內(nèi)環(huán)境的改變，增加營(yíng)養(yǎng)符合身體健康的快速發(fā)展，適當(dāng)增加零食與水果，調(diào)節(jié)身體平衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。三，多交朋友，多交流，學(xué)習(xí)別人長(zhǎng)處，補(bǔ)自己的不足之處，搞好人際關(guān)系，增加生活的樂(lè)趣。

      你好，心煩氣躁，有時(shí)候自我傷害，可以看出目前的心情非常不美麗，在處理負(fù)面情緒的問(wèn)題，存在不健康的行為模式。首先，請(qǐng)你善待自己，遇到煩惱的時(shí)候，可以通過(guò)傾訴的方法告訴身邊的親人或者信任的朋友，這樣可以獲得情感上的支持，樹(shù)立積極的心態(tài)，樂(lè)觀(guān)的去面對(duì)壓力，相信自己，生活中的困難只是暫時(shí)的，祝你健康。
      以上是對(duì)“心煩意亂，暴躁不安，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！