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心煩意亂，煩躁不安，憂郁
女 | 45歲 懸賞2個(gè)健康幣
2020-02-07 23:36:51
1人回復(fù)
來自咸寧市
健康咨詢描述： 心煩意亂，睡不著覺，煩躁不安，憂郁，困擾了半個(gè)多月，該怎么冶療
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:53:29 我要投訴
你心煩意亂，抑郁焦慮不安，像這種情況最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的實(shí)際情況吃一些藥物?？梢灾委熀玫?，自己更需要去調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒。
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