請(qǐng)問減掉腹部贅肉用甩脂機(jī)有效嗎？

      減肥重要的是控制飲食，管住嘴，邁開腿，多做有氧運(yùn)動(dòng)，如果腹部肉比較多的話，那么這種情況平時(shí)要定時(shí)定量，少吃過油膩的食物，不要暴飲暴食，每餐在七分飽為宜，不要飲酒，少喝碳酸飲料同時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)可以慢跑，游泳，打球，騎單車，仰臥起坐，平板支撐這種情況都可以起到減脂的作用，所以不建議購(gòu)買甩甩機(jī)。
      

      病情分析：
      你好，關(guān)于減肥的問題，平時(shí)注意飲食調(diào)理，配合運(yùn)動(dòng)是最健康的減肥方式。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食葷素搭配，一日三餐可以喝營(yíng)養(yǎng)，避免甜食油膩及零食，可以適當(dāng)增加蔬菜和水果，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如跑步，健身，游泳都可以的。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問減掉腹部贅肉用甩脂機(jī)有效嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，甩脂機(jī)也就是要靠甩動(dòng)局部運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到局部脂肪組織燃燒的作用，多少有點(diǎn)作用的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在已經(jīng)買了這個(gè)甩脂機(jī)，就用上去，也沒有說的會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟下垂的，跟運(yùn)動(dòng)差不多到道理。