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怎樣減掉腰腹部贅肉

保密 | 0個(gè)月 2021-01-25 06:43:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 怎樣減掉腰腹部贅肉

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-01-25 09:32:52 我要投訴

      減掉腰腹部的贅肉，平時(shí)應(yīng)該飲食清淡，不要吃高熱量食物，經(jīng)常做一些引體向上，仰臥起坐，俯臥撐以及轉(zhuǎn)呼啦圈等運(yùn)動(dòng)，有利于減掉腹部的贅肉，同時(shí)嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物。

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