茶飯不思且夜難眠精神不振

      病情分析：
      如果您只是在手機(jī)上摸了視頻里面拍的東西，這種情況是不會(huì)被傳染的。
      指導(dǎo)意見：
      病毒沒有這么強(qiáng)的傳染力會(huì)通過手機(jī)視頻來傳播給你的。只要你在生活中沒有接觸到患者，就基本不會(huì)被傳染。
      

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，在手機(jī)里拍的視頻摸了一下里面，是不會(huì)傳染的，應(yīng)該是與你精神過度緊張有關(guān)引起的條件反射，茶飯不思，入眠差，精神不振。
      指導(dǎo)意見：
      你好！據(jù)你的情況，建議注意休息，多喝水，多以綠色蔬菜水果富含維生素適量蛋白低脂低鹽清淡飲食，正確理解生理發(fā)育，避免觀看或興奮性視頻等影響，可以同朋友交流轉(zhuǎn)移注意力，看有意義的學(xué)習(xí)知識(shí)。
      
      以上是對(duì)“茶飯不思且夜難眠精神不振”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！