有點(diǎn)悶悶不樂，心里很煩
健康咨詢描述： 尤其一到中午，就渾身懶，也不愿意說話和走路，一天總是懷疑，白天一個(gè)人的時(shí)候突然看到什么就覺得有壞人或者鬼啊什么的，我也沒受到什么打擊，從十多歲就瞎想，懷疑自己有病，有時(shí)候一連好多天都?jí)阂?，總是想哭，但有氣候也能開心，因?yàn)樵诩?，就?xí)慣晚睡，也沒有失眠什么的
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你感覺悶悶不樂很煩，而且總是想哭，像這種有可能是抑郁導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注這些負(fù)面情緒，對(duì)自己多一些認(rèn)可和接納。學(xué)會(huì)順其自然的去生活。
我做完了，您看看
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是抑郁焦慮和敵對(duì)，但是這些癥狀都不是太嚴(yán)重，接近于中度。如果你感覺這種狀態(tài)對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那就去醫(yī)院就醫(yī)吃藥治療。
好的，謝謝您
不要客氣，祝你健康。
病情分析：
你好，根據(jù)你的癥狀，體驗(yàn)不到快樂，心里煩躁，容易胡思亂想，敏感多疑，夜間睡眠差。很有可能是患有抑郁癥的。
指導(dǎo)意見：
嗯，現(xiàn)在社會(huì)每個(gè)人的壓力都很大，特別是學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)和家庭的雙重壓力。如果心理壓力過大不能得到正常的釋放，很有可能就會(huì)產(chǎn)生而抑郁的情緒。如果抑郁情緒已經(jīng)嚴(yán)重影響到了你的學(xué)習(xí)和生活，這個(gè)時(shí)候可以找一些方式適當(dāng)?shù)姆潘桑腋改竷A訴自己的痛苦，可以出去旅游游，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，聽聽音樂放松一下自己。如果自我調(diào)節(jié)都很難調(diào)節(jié)過來，那就需要找心理醫(yī)生具體看一下，及時(shí)對(duì)癥治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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