經(jīng)常感到悶悶不樂，失眠自卑

      你好看了你的描述，17歲女生處于青春期的朋友，這個時期的朋友常常有一些莫名的惆悵，有一句話說的好，為賦新詞而強說愁就是形容我們青少年時期，特有的標志。失眠，自卑，一無是處，等等這些負性的標簽是誰貼給你的呢？留意一下你每給自己下一個這個負性的標簽，你內(nèi)心升起什么感受，想起生活中哪些特別熟悉的場景？可是你現(xiàn)在漸漸長大了，能夠自己照顧好自己了，試著用心告訴內(nèi)心那個無力的小孩說~我現(xiàn)在長大了，我可以自己照顧自己了，我永遠都是積極向上的，我不和自己擰吧，如果累了，我可以選擇休息，如果餓了，我可以選擇自己想吃的飯，流眼淚，我可以痛快地流出來，我不會顧及別人的看法，所有的一切我自己都能給自己，我愛我自己，永遠愛我自己。然后，經(jīng)常抱抱那個可愛的自己。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的情況，青春期女孩內(nèi)分泌激素的影響，情緒起伏不定，你的這種情況考慮是焦慮伴有抑郁傾向，可能由于平時工作生活壓力過大導致的情緒問題，最好不要一個人承擔，多和家人交流溝通一下，
      指導意見：
      建議去心理科看一下，尋求專業(yè)的心理疏導，平時也可以吃點疏肝解郁膠囊調(diào)理治療，建議平時多與人溝通交流，減少獨處來改善，如果自我調(diào)節(jié)效果不明顯，可以找心理醫(yī)生進行心理治療。
      以上是對“經(jīng)常感到悶悶不樂，失眠自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！17歲女孩處于青春期，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，需要注意照顧好自己，多和家人朋友交流溝通，及時緩解壓力和緊張情緒，適度有氧運動，增強體質(zhì)，必要時就診當?shù)卣?guī)醫(yī)院心里科，做相關(guān)檢查和測試。