健康咨詢描述: 我自卑,看到陌生人和許久未見的人就不知道說啥,內(nèi)向,情緒老是忽冷忽熱,惆悵,很悶,看誰都不順眼,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你現(xiàn)在這種特別內(nèi)向的性格會(huì)影響到你今后學(xué)習(xí)工作和情感的。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)在這個(gè)世界上沒有一個(gè)人是一無是處的,其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),我們要正視自己的優(yōu)點(diǎn),回避,盡量克服自己的缺點(diǎn),所以你并不比任何人差,只是自己擅長的方面不同而已。還有就是自己內(nèi)心是怎么想的就怎么說就行了,自己怎么想的就怎么做。沒有必要去糾結(jié)前因后果,還有就是一心向善,不要說瞧不上別人或者看著誰不順眼,因?yàn)槊總€(gè)人都有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)的。
從你目前所描述的狀況來看,你所說的問題,需要多和周圍人溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,另外到心理科進(jìn)一步就診,接受正規(guī)化的心理輔導(dǎo),配合藥物治療會(huì)有比較明顯的幫助和改善。
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