健康咨詢描述: 我壓力會比較大,每天睡眠時(shí)間差不多6小時(shí),心情會容易緊張,比如遇到什么關(guān)于自己的事情就很緊張,呼吸都很喘,入睡不會很困難,但是很容易被吵醒,一點(diǎn)點(diǎn)聲音我就會醒,醒了就很難入睡,很容易被嚇到,這些表現(xiàn)正常嗎,是精神衰弱嗎,怎么辦才好
生活不規(guī)律、精神緊張、過度疲勞、情緒激動、大量吸煙等多種誘因可以誘發(fā)神經(jīng)官能癥。癥狀多種多樣,時(shí)輕時(shí)重但多不嚴(yán)重,常見的癥狀是心悸、胸痛、胸悶,胸憋、氣短,同時(shí)伴有失眠、煩躁、緊張、焦慮、情緒低落、壓抑等。消除誘因,如憂慮、緊張、煩惱等,糾正失眠,避免過度勞累。也可以做心理咨詢逐漸改善。
病情分析:
您好!神經(jīng)衰弱表現(xiàn)特征:①如精神疲勞,腦力遲鈍,注意力難以集中,記憶力下降,工作不能持久。②興奮癥狀:工作或?qū)W習(xí)用腦均可引起精神興奮;回憶聯(lián)想增多,控制不住,可對聲光敏感。
指導(dǎo)意見:
此種情況往往是可以選擇中藥和調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物的治療的。還有可以配合按摩、針灸的治療一下。建議注意保養(yǎng),保持心情舒暢,不要熬夜。
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