健康咨詢描述: 一般晚上12點或者一點睡覺,早上7.40或者8.00起來,就是一直打瞌睡,眼睛睜不開,中午還要再補半個小時
就是睡眠節(jié)律改變引起來的,建議十到十一點睡覺,中午睡半小時是合適的。平常注意勤運動,鍛煉身體,清淡飲食,規(guī)律作息時間,避免長時間低頭,葛優(yōu)躺,避免長時間看手機電腦。
病情分析:
考慮是腦部神經(jīng)衰弱,是由于精神紊亂導(dǎo)致的現(xiàn)象,保持規(guī)律生活習(xí)慣是非常必要的。
指導(dǎo)意見:
可以通過藥物調(diào)理,每晚八時準時上床睡覺,可以口服安神補心膠囊,甲鈷胺,谷維素。維生素B1等治療改善。
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