早起一杯黑芝麻糊好不好

      早上起來最好喝點開水促進毒素的排出?？梢赃m當(dāng)?shù)暮赛c芝麻糊等，沒有太大的影響。早上飲食一定要加強營養(yǎng)。加強蛋白的含量的攝入量，慢慢恢復(fù)就可以了
      

      根據(jù)您的描述，您的早餐習(xí)慣是非常好的，早起一杯黑芝麻糊是可以的，黑芝麻補腎養(yǎng)顏，過兩個小時再吃早飯這個時間上也是非常合理的，早餐一定要吃好，建議您養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，飲食要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜。
      

      你是學(xué)生，早晨五點起床，喝黑芝麻糊，補充能量2小時后吃早飯是可以的，以免因饑餓影響到腦力，平時一定要營養(yǎng)均衡，在課余時間適當(dāng)進行鍛煉，提高機體抵抗力。
      
      以上是對“早起一杯黑芝麻糊好不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！