有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 內(nèi)向,不敢表現(xiàn)自己,不敢跟別人說話

內(nèi)向,不敢表現(xiàn)自己,不敢跟別人說話

女 | 17歲 2020-03-30 00:30:10 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 從來在老師面前還是在別人面前都不敢表現(xiàn)自己,想做一件事情,在腦子里面過渡了幾十遍再去做。感覺就是自己一個(gè)人不敢面對(duì)外面的人。而且看見不認(rèn)識(shí)的人的話,連一個(gè)字也說不出來。我同學(xué)說我唱歌挺好聽的,但是我不敢在他們面前唱。我只能在社交軟件上唱唱,而且不敢告訴他們我會(huì)唱歌,更不敢在他們面前唱。我是不是有社交恐懼癥???

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-03-30 06:25:47 我要投訴

      目前存在著一定的緊張,焦慮,恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。嚴(yán)重者可以表現(xiàn)為社交恐懼障礙。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信。要及時(shí)的調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2020-03-30 05:21:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的問題,您平時(shí)很內(nèi)向,不敢表現(xiàn)自己,不敢跟別人說話,您存在社交恐懼癥,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科做心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您多交朋友,多和外向健談?wù)芰康呐笥言谝黄鸾涣鳒贤ǎ鄥⒓蛹w活動(dòng),如聚會(huì),唱歌等,平時(shí)多鍛煉說話,在人多的地方說話,唱歌等逐漸就會(huì)好起來。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2020-04-09 22:26:32 我要投訴

      病情分析:
      女,17歲,主訴不敢在老師,同學(xué)面前表現(xiàn)自己。做事情思前想后。喜歡唱歌,同學(xué)說她唱的好聽。
      指導(dǎo)意見:
      通過描述不能確定是什么問題,多長(zhǎng)時(shí)間了,目前的具體生活影響不清楚個(gè)人經(jīng)驗(yàn)青春期女性希望被別人看到,又壓抑自己的想法,這是青春期女性普遍的心理現(xiàn)象
      
      以上是對(duì)“內(nèi)向,不敢表現(xiàn)自己,不敢跟別人說話”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制。恐懼發(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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