內(nèi)向不敢說(shuō)話怎么辦？

      內(nèi)向不善于溝通交流，如果和女孩子說(shuō)話害羞，可能影響了你戀愛(ài)交友，所以你需要調(diào)整，如果自我調(diào)整沒(méi)有效果，就需要咨詢心理咨詢師，做心理成長(zhǎng)和提高交往能力。
      

      你現(xiàn)在這種情況應(yīng)該是青春期的原因，這個(gè)年齡段對(duì)異性充滿好奇，總害怕自己在女孩面前沒(méi)有好印象，所以縮頭縮腦放不開(kāi)，而和男性朋友就沒(méi)事，正常現(xiàn)象，不用擔(dān)心。
      

      1、克服內(nèi)心，當(dāng)我們面對(duì)喜歡的女生時(shí)，產(chǎn)生害羞心理和恐懼感都是很正常的。要提高自信，努力去追求幸福。
      2、了解女生的心理。
      3、制造說(shuō)話的機(jī)會(huì)，如果是喜歡不太熟悉的女生，那么多和她接觸，讓她知道你的存在。如果是熟悉的女生，那么多了解她的喜好，尋找可以聊天的話題。
      很多時(shí)候我們會(huì)害怕去做某件事，因?yàn)楹ε鲁惺苁。嬲プ鏊鼤r(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)一切跟自己想的不一樣。
      
      以上是對(duì)“內(nèi)向不敢說(shuō)話怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的情況，自己性格內(nèi)向不敢和異性說(shuō)話，建議平時(shí)多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，多和參加同學(xué)朋友聚會(huì)，需要自己學(xué)會(huì)調(diào)整自己心情，有自信心和勇氣，多接觸異性適應(yīng)就可以的，
      

      病情分析：
      首先這種情況是自己不夠自信而造成的。和他人進(jìn)行交流就會(huì)出現(xiàn)一種障礙，可能你總是擔(dān)心自己會(huì)在別人面前出丑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意多放松自己的情緒，多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事，不要過(guò)于的緊張焦慮，還是應(yīng)該多參加一些集體活動(dòng)，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心理問(wèn)題，自卑不自信。這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，調(diào)整心態(tài)，試著和異性接觸，出現(xiàn)緊張的時(shí)候告訴自己，我不怕，我可以，沒(méi)有問(wèn)題。反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，多接觸，多了解就好了。自我調(diào)節(jié)控制不了，請(qǐng)去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷治療。
      

      病情分析：
      性格內(nèi)向是一個(gè)人的個(gè)體特質(zhì)，那么不敢和女孩子說(shuō)話是一種自信心的缺乏，或者是覺(jué)得自己在相貌方面，或者是在技能方面，哪些地方不是特別的優(yōu)秀，因此讓自己缺乏這樣的自信心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果和所有的女孩子都不會(huì)說(shuō)話的話，那么就要審視一下，自己在性格方面出現(xiàn)的這些問(wèn)題，是曾經(jīng)在家庭環(huán)境中受到的影響，那么我們就要追根溯源的來(lái)幫助你矯正這一方面的一些行為逐漸的鍛煉，和建立你自己內(nèi)心的自信。
      
      以上是對(duì)“內(nèi)向不敢說(shuō)話怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，性格內(nèi)向有的時(shí)候和異性說(shuō)話會(huì)讓自己覺(jué)得緊張，建議您平時(shí)要注意自我心理調(diào)節(jié)，多看一些關(guān)于社交、口才方面的書(shū)籍，讓自己能夠保持心態(tài)平和，這樣可以更好的和異性交流。信心是要自己逐漸樹(shù)立的，所以不要緊張，保持一顆平常心就好。