有問必答網(wǎng)心理健康科 → 容易害羞,臉紅,不敢說話,特別內(nèi)向怎么克服?

容易害羞,臉紅,不敢說話,特別內(nèi)向怎么克服?

保密 | 0個月 2021-11-27 05:37:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 跟朋友一塊聊天,聊到我的時候就臉紅,個女生說話會臉紅,別人一直盯著我會臉紅,被領(lǐng)導(dǎo)批評會臉紅,被夸獎會臉紅,一直不想讓他紅,但是說著說著臉就紅了,怎么樣可以克服,什么方法都行,臉紅讓我不敢和別人說話,不和別人說話就越來越內(nèi)向,個別人說話就害怕臉紅,惡性循環(huán),我的天

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:40:18 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你這種情況屬于社交恐懼癥,建議你多參加一些社交活動,多與有正能量的人在一起溝通交流,提高自己的社交能力,多到人多的地方去鍛煉一下自己,要多出去走走,散散心,保持心情愉快。

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