健康咨詢描述: 昨天十點做就睡了,沒有熬夜,然后后來我爸爸來我房間里看看我睡沒睡覺,我就突然的大哭起來,哭了半天,當時沒有意識,后來有一點意識,感覺自己在哭,自己在擦眼淚,后來爸爸說了兩句話就關(guān)燈出去了,我就哭了會又,翻了身,后來又睡著了
根據(jù)您的描述,您的情況可能是心理壓力過大造成的,你年紀還小,不要自己扛太多,心里有什么想法可以與父母溝通,也可以跟好朋友交流,不要一個人承擔。要學會釋放壓力,緩解壓力。
醫(yī)生,我說的有點多,請耐心看下去,根本交流不起來。一些事情根本不想說,好多事情一直自己壓在心里,我不知道活下去的意義是什么,就一直混日子一樣的活著,我知道我該做些什么,父母給我的壓力也好多,我該好好學習像孩子一樣,可是現(xiàn)在,我不知道該怎么形容,受不住了就半夜里自己哭半天,第二天還是要活下去。生活下去。我的父母對我已經(jīng)很好了。我的生活好像也很好,我不知道為什么我不滿足,我不知道,我覺得我什么都沒有做,為什么這么累,嗯。
我認真的讀完了您的傾訴,我很理解你的心情,你也很小卻承受了很多,可能是他們給的不是你想要的,所以你不快樂,也不敢表達自己的想法,人生一輩子,短短幾十年,所以不能讓自己太委屈,有什么想法,盡管表達出來,不要太在意別人的看法和想法。我們都是為自己而活,活的簡單隨性才是我們追求的。生活非常美好?。∏f不要放棄自己,不要有任何輕生的想法,人間煙火氣是最能慰藉我們心靈的。
你這表現(xiàn)可能是夢魘了,也就是俗話說睡魘著了。常見的原因是白天太累了、心臟壓力很大、近期心情不好、或經(jīng)歷了不愉快的事情、看了恐怖電影等。建議不要太疲勞、如果有不開心的時候和家人朋友分擔,不要看恐怖片,不要玩情節(jié)激烈的游戲。
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