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睡眠質(zhì)量不好，容易醒，覺得壓抑

女 | 26歲 懸賞3個健康幣 2020-03-27 10:09:05 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 經(jīng)常性的睡眠不好，不易入睡，睡著后又4個小時或者兩個小時醒一次，快醒的時候都是在回憶小時候家里人被欺負的事覺得壓抑和委屈，然后就醒了，不知道是生理還是心理原因，可否吃藥調(diào)理。

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:35:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      肝氣不舒，肝火擾心，所以出現(xiàn)這種類型的失眠和心理狀態(tài)，可以用疏肝理氣，安神定志的方法進行治療，以柴胡舒肝丸和朱砂安神丸為主進行治療和調(diào)理同時適當(dāng)進行體育鍛煉和參加戶外活動。

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