健康咨詢描述: 我的腳脖特別粗,怎樣才能瘦下來。我的腳脖是不是肥胖導(dǎo)致的
你好,從圖片看,您并不是很胖。人的體型和遺傳因素有關(guān)系,腳腕略粗,應(yīng)該父輩腳腕也不會很細。如果身高和體重還標(biāo)準(zhǔn)的話,無需糾結(jié)腳腕的粗細。如果想進一步的完善自己,可以做一些運動試試看:仰臥姿勢,腰椎緊貼地面,腰部的曲線仍在,大小腿成直角不斷上舉,左右擺。(保持腰骶部不離地面)。這個運動對于腰腹減肥和腹肌形成有幫助,對腿部塑形也有一定作用。祝好!
您意思是說我這個是遺傳的?
從圖片看并不異于常人。
可是別人的腳脖看上去都很有骨感很細。我也想擁有?
不好意思,我也是遺傳性的腳脖子粗。而且大腿也粗,即使鍛煉了也只是使線條勻稱,根本變不成天生的那種細長腿。不好意思沒有幫到你。
再給您看一個照片,我是不是小腿肥胖導(dǎo)致的腳脖粗?謝謝大夫
我看著非常完美,孩子,非常好。
體型有梨型,蘋果型,一般有遺傳因素,跳舞,游泳,瑜伽都可塑型,你看看你的腰圍,女性小于85,男性小于90及體脂指數(shù)(BMI)是否超標(biāo)。如果在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),健康就好。
你好,腳脖子粗,第一、可能是由于過度肥胖所導(dǎo)致的,過度肥胖,一是直接會在此處造成皮下脂肪的累積,二是由于患者自身的體重過大,可能就會使患者的踝關(guān)節(jié)變得相應(yīng)更強壯,來進行負重。第二、可能是由于大骨節(jié)病所導(dǎo)致的,此類疾病是地域性的疾病,在某些地域的患者,由于飲水的水質(zhì)不合格,鉀導(dǎo)致了患者體內(nèi)的關(guān)節(jié)會逐漸變大,可能會并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。第三、可能是由于水腫所造成的,在人體出現(xiàn)了水腫相關(guān)的疾病,比如心腎功能不全,或者有嚴(yán)重的營養(yǎng)不良時,就會在踝關(guān)節(jié)以及小腿的內(nèi)側(cè),產(chǎn)生明顯的腫脹,使患者的踝關(guān)節(jié)看起來非常的粗。
以上是對“我的腳脖前后特別粗是不是天生的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我175.大概125斤。那這個體重和身高對于腳脖來說正常嗎?
男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100。
我摸著我的腳脖以及以上會感覺到很軟,就跟有好多肥肉似的
可能由于長時間站立,下肢持重等導(dǎo)致,每個人都是獨一無二的個體。
打籃球算不算?
打籃球消耗體力大,需要下肢過度的持重。
腳脖子粗這種情況,往往是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的:第一、可能是由于過度肥胖所導(dǎo)致的,過度肥胖,一是直接會在此處造成皮下脂肪的累積,二是由于患者自身的體重過大,可能就會使患者的踝關(guān)節(jié)變得相應(yīng)更強壯,來進行負重。第二、可能是由于大骨節(jié)病所導(dǎo)致的,此類疾病是地域性的疾病。第三、可能是由于水腫所造成的,在人體出現(xiàn)了水腫相關(guān)的疾病,比如心腎功能不全,或者有嚴(yán)重的營養(yǎng)不良時,就會在踝關(guān)節(jié)以及小腿的內(nèi)側(cè),產(chǎn)生明顯的腫脹,使患者的踝關(guān)節(jié)看起來非常的粗。你可去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院確診是什么原因引起的腳脖粗再對癥治療。
病情分析:
你好,圖片顯示發(fā)育在正常生理范圍內(nèi),沒有異常增粗情況,和自身骨架發(fā)育都會相關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議,腳脖子并沒有特別粗,完全在正常生理范圍內(nèi),所以不需要刻意減肥,日常多活動,多走動有助于減少一些多余脂肪,不需要刻意去減少腿部。
病情分析:
從照片上看,沒有看到你的腳脖有什么特殊啊,一般腳的形狀租給你們家族遺傳是有一些關(guān)系的,一般不能改變。
指導(dǎo)意見:
建議,如果人發(fā)胖的話,全身的脂肪分布都會相對的增多,也不單純是那一個地方,如果到了年齡比較大的時候,脂肪又會產(chǎn)生重新分布,一般腹部和胸部會更多一些脂肪的分布,如果沒有適當(dāng)?shù)倪\動和注意飲食的話,到了中年的時候,見到很多大腹便便的人。
病情分析:
腳踝是不是肥胖,主要看相對于自己的體重來說,如果基礎(chǔ)體重大,那么相對來說腳踝就會粗一些。
指導(dǎo)意見:
比如自己比較瘦,而腳踝卻特別粗,這樣的話,說明腳踝就比較粗了,要考慮全身體重。因為腳踝這個部位,骨骼比較多,肌肉,脂肪比較少。
以上是對“我的腳脖前后特別粗是不是天生的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我120斤175看上去很瘦??墒悄_脖就特別粗。那我這是啥情況????
從體重身高來看,應(yīng)該不胖,這樣的話,如果腳踝沒有不舒服癥狀,可能就是先天的,
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,腳脖的粗細取決于遺傳,和身體的生長發(fā)育、運動鍛煉和營養(yǎng)等后天因素有關(guān)系。如果體重正常腳脖很粗,那可能是腿部肌肉比較發(fā)達的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議你對自己的腳脖不要過于關(guān)注,每個人都不是特別完美,或多或少存在某些不足,要學(xué)會遮瑕,展示完美。如果身體偏胖,可以進行科學(xué)減肥,多進行健身運動。
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