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天生的腿粗

女 | 15歲 2017-04-07 16:55:16 2人回復(fù) 來(lái)自黔南布依族苗族自治州

健康咨詢描述: 大腿小腿都粗不管什么做運(yùn)動(dòng)開(kāi)始還好不久后又粗了要啷個(gè)做才能瘦下來(lái)呢

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張引鋒
張引鋒 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)脊柱外科,創(chuàng)傷外科;如腰椎間盤(pán)突出癥,腰椎管狹 幫助網(wǎng)友:11452
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2020-10-13 23:22:37 我要投訴

      您的情況可能屬于遺傳性腿粗的問(wèn)題,一般這樣的情況,減肥的可能性比較小,需要自身的意志力和加強(qiáng)鍛煉,控制飲食等,平時(shí)要注意飲食,少吃油膩油炸食物,多吃蔬菜和水果,堅(jiān)持鍛煉是必須的,如果不行的話建議您選擇一個(gè)瑜伽館進(jìn)行練瑜伽處理,有專門(mén)的瘦大腿的瑜伽訓(xùn)練姿勢(shì),不過(guò)這個(gè)需要意志力,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的鍛煉,祝您健康。
      

賈永吉
賈永吉 衡水市冀州區(qū)徐家莊中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦外傷,開(kāi)放性骨折,骨關(guān)節(jié)病,外感發(fā)熱,腹痛,老年 幫助網(wǎng)友:13701稱贊:100
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2017-04-07 17:02:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的身高也不算高吧,你都做過(guò)哪些運(yùn)動(dòng)呢。沒(méi)有堅(jiān)持吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這樣的事情就是堅(jiān)持,不堅(jiān)持就會(huì)反彈。并且和自身的條件有關(guān)系,沒(méi)有多么特效的辦法、
      

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