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醫(yī)生回復區(qū)
2020-05-03 17:42:30 我要投訴
你好，如果想要減肥的話，可以進行運動減肥，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，如跑步，跳繩，練瑜伽等，也可以適當的進行節(jié)食，但是不要過度節(jié)食，過度節(jié)食會影響身體健康的。
2020-05-03 18:51
匿名追問
晚上不吃飯可以嘛
2020-05-03 19:31醫(yī)生回答：
你好，晚上盡量少吃點飯。
2020-05-03 21:18
匿名追問
謝謝您謝謝
2020-05-03 17:25:49 我要投訴
病情分析：
你好！最好的減肥方法就是控制飲食與堅持運動，管住嘴，邁開腿是最好的減肥方法。
指導意見：
在飲食方面可以合理的控制，不要攝入太多高熱量的食物，還有每天堅持運動，比如跑步、爬山或者是游泳，這些都有利于減肥，貴在堅持。
2020-05-03 21:17
匿名追問
謝謝您??
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