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男生天生上身瘦腿粗。天生的腿能瘦嗎。腿粗是不是長不

男 | 17歲 2020-01-01 10:41:48 6人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 大家看看我的腿有多粗。是不是腿的肌肉多了。就長不高了啊。我17歲164厘米左右。和我爸差不多高。上身瘦腿粗。穿褲子特別難看。重來不敢穿短褲。


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張寶明
張寶明 忻州市中心醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 子宮內(nèi)膜炎,原發(fā)性高血壓,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:3646
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2020-01-01 10:56:13 我要投訴

      從你描述中及圖片顯示你的大腿確實是粗的,你的身高一米六四雖然離一米八有些距離但也長成一個大小伙子。只要身體健康不生病腿粗怕什么,不要想著難看。
      

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護理 幫助網(wǎng)友:7487
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2020-01-01 10:44:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,這個身高體型與您先天和后天有一定關系,可以增加體育鍛煉。
      指導意見:
      建議您平時多增加戶外運動和體育鍛煉,對于長高是有很大的幫助的,注意這段時間多吃一些含鈣高的食物。監(jiān)測自己的身高體重變化。
      

王艷
王艷 滕州市荊河社區(qū)衛(wèi)生服務中心   藥師 擅長: 高血壓,糖尿病等慢性病的用藥指導。 幫助網(wǎng)友:2829
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2020-01-01 10:45:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,腿部減肥主要方法還是選擇進行適當?shù)耐炔糠矫娴倪\動練習,比方說進行跑步或者是進行游泳或者是跳繩這些方面的運動練習。
      指導意見:
      建議,進行這些運動鍛煉的同時,一定要嚴格控制好飲食的情況,也就是盡量不要吃一些油炸的食物,同時也盡量少吃一些肉類,控制好飲食的總熱量。
      
      以上是對“男生天生上身瘦腿粗。天生的腿能瘦嗎。腿粗是不是長不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

熊英
熊英 恒信醫(yī)院   藥師 擅長: 營養(yǎng)膳食,指導用藥, 幫助網(wǎng)友:418
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2020-01-01 10:47:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果你的體重不屬于肥胖型的,如果通過鍛煉,可以稍微的提升一下,效果,因為你這個是上下比例,不是很均衡的情況,如果想得到非常完美的效果,是有點難度的,因為這個是智能生長,不好改變,
      指導意見:
      建議,主要是要看你的體重是什么情況?如果屬于肥胖型的,通過減肥效果還是可以的,瘦下來,會好看很多,如果是常規(guī)的體重,基本上,改變的幾率不大吧?可以學游泳,這個可以協(xié)調四肢,會塑造形體,減肥,對皮膚各方面都有好處,

2020-01-01 10:51 ask92346731eu 追問

體重應該有120把。我應該是遺傳我媽。我媽就是腿粗。小腿肚特別大。而且感覺是肌肉。跑步跑不了多久腿特別緊繃,很硬。每次跑步體力跟得上就是腿緊繃的受不了。

2020-01-01 11:17醫(yī)生回答:

跑步時感覺小腿緊繃很有可能是長時間不運動或者長時間肌肉勞損所導致的,一般出現(xiàn)這樣的癥狀時可以給予小腿適當?shù)男菹?,按摩一下?建議你看一下醫(yī)生,排除一下疾病的可能,每次運動的時候要充分的準備熱身一下,一次運動的時間最好不要太長,這樣對肌肉膝關節(jié)都不好的,適當?shù)木托辛?/p>

王秀麗
王秀麗 朝陽縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:4366
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2020-01-01 10:49:41 我要投訴

      病情分析:
      你覺得自己的小腿粗,身高1米六四左右。上身瘦退出穿褲子特別難看,從來不敢穿短褲。
      指導意見:
      17歲正是長身體的時候,多參加體育鍛煉。健康飲食,多吃蛋白質含量豐富的食物,可以通過體操,瑜伽,游泳來塑造自己身材,不要有壓力,健康快樂成長,把精力放在學習上
      

劉海容
劉海容 國藥同煤三醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長疾病:腸梗阻;闌尾炎;混合痔;肛瘺;肛裂;癤; 幫助網(wǎng)友:1204
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2020-01-01 11:00:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的圖片及描述是咨詢身材的問題,這這種身材是屬于梨型身材。
      指導意見:
      你這種身材是屬于梨型身材。但是身高與身材是沒有關系。身高是與骨骺線是否閉合有關。應去醫(yī)院拍個X光片確定是否閉合。如果沒有閉合還會長高。
      

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