好容易睡覺(jué)，特別容易困

      疲乏犯困并不是特異性癥狀，不能說(shuō)明一定有問(wèn)題。除了睡眠時(shí)間足夠之外，要注意有沒(méi)有睡眠作息不規(guī)律，如果熬夜、作息不規(guī)律也會(huì)容易犯困。另外有精神壓力大、情緒低落，或者長(zhǎng)時(shí)間室內(nèi)不通風(fēng)這些環(huán)境下，也容易讓人感覺(jué)到疲乏犯困，這些一般問(wèn)題都不大。注意調(diào)整一下，適當(dāng)?shù)耐L(fēng)等。至于考慮疾病方面就需要進(jìn)行查體，包括有沒(méi)有低血壓、貧血等等，但這些情況比較少，也只有檢查才好明確。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況雖說(shuō)你睡眠時(shí)間足夠，但睡眠質(zhì)量不一定好，考慮神經(jīng)衰弱的可能性較大，再就是缺乏運(yùn)動(dòng)，貧血等也可以引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶。創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境及狀態(tài)，避免睡前的不良習(xí)慣。飲食均衡，避免貧血。愿你健康
      

      病情分析：
      如果出現(xiàn)總是想睡覺(jué)，這種情況可能是身體過(guò)度疲勞引起。主要表現(xiàn)是睡眠過(guò)少，而白天精神欠佳，有時(shí)候可能和貧血或者血脂偏高有關(guān)系，可影響身體的排泄能力，也和平時(shí)運(yùn)動(dòng)減少，有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。避免焦慮和緊張的情緒，有時(shí)候困倦乏力，這些癥狀也和身體疲勞沒(méi)得到充分休息有一定的關(guān)系。但是如果有器質(zhì)性病變，比如低血壓、頸椎病、貧血的患者，必須需要藥物的干預(yù)。建議到內(nèi)科進(jìn)行就診，進(jìn)一步查明原因，平時(shí)一定注意飲食要規(guī)律
      
      以上是對(duì)“好容易睡覺(jué)，特別容易困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！