有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 連續(xù)一個多月睡眠不好。總是醒來，有時會做惡夢

連續(xù)一個多月睡眠不好?？偸切褋?，有時會做惡夢

男 | 40歲 2020-03-19 03:41:18 2人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：已經(jīng)連續(xù)一個多月睡眠不好。之前戒煙一周（到醫(yī)院檢查心、腦、肺都正常）現(xiàn)在每天晚上都是隔一個小時左右就醒來，然后再睡，再隔一個小時由醒來。有時還會做惡夢。在吃安神補腦液、酸棗仁膠囊，有一周左右，但沒什么效果。請問這是什么原因造成的？該吃什么？請不要復(fù)制資料或說“去醫(yī)院檢查”，正因為暫時不方便去醫(yī)院。謝謝

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田鵬飛淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭幫助網(wǎng)友：37677稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-03-19 05:31:40 我要投訴

根據(jù)你敘述的癥狀考慮你這應(yīng)該在日常生活中是由于精神壓力大引起的，所以在平時首先要學(xué)會緩解壓力，放松心情，你可以服用佐匹克隆，有比較好的安眠的效果，在日常生活中也可以服用安神補腦口服液酸棗仁輔助治療。

蘇強新泰市東都鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 慢性支氣管炎心肌梗死支氣管炎冠心病腦梗死腦出血肺氣幫助網(wǎng)友：12651稱贊：5

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-03-19 05:15:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療，也可以配合服用褪黑素改善睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，每晚10點前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，戒煙戒酒，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，多喝溫水多運動。