快一周了特別煩躁，本晚上失眠

女 | 19歲 2020-03-18 00:26:59 2人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述：上了兩周的網(wǎng)課，現(xiàn)在第三周，感覺最近連續(xù)快一周了特別煩躁，看不進(jìn)去書，天天恨不得一天不停的吃吃吃，出去嗨皮。也不是成天擱家里干呆著，周末也去偷吃點好吃的，再光明正大買點啥吃，嗨皮的差點晚上沒寫完作業(yè)，但是卻也沒有根本上緩解學(xué)習(xí)時的煩躁。今天白天學(xué)習(xí)煩躁，晚上失眠。最主要的是，今天也不是呆在家，出去逛了街，吃了美食，找朋友聊天，跟室友溝通心里話，溝通結(jié)果也很好，可是心情還是好轉(zhuǎn)不了，晚上失眠，而且我一直每天睡前吃八分之一的氯硝安定片，今天也是。補(bǔ)充:上周四周五兩天接近十個小時的課，還全是專業(yè)課，不好理解，又遇到了麻煩。因為曾患癲癇病吃了十幾年的氯硝安定，現(xiàn)在每天八分之一自己掰

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2020-03-18 04:53:48 我要投訴

      病情分析：
      分析：由于疫情的緣故，之前一直在家里憋著，現(xiàn)在又在家里上網(wǎng)課，而且學(xué)習(xí)也遇到了困難，使得原本焦慮的情緒又上來了，更加焦慮不安。
      指導(dǎo)意見：
      建議：每天堅持鍛煉身體，運(yùn)動可以降低你的焦慮值?？诜穆认醢捕ㄔ黾又炼种黄诜?。飲食多樣化補(bǔ)充水果蔬菜，和家人朋友多溝通保持心情舒暢。睡覺前用熱水泡腳，可以促進(jìn)睡眠。

張宇實聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦血管病，神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見幫助網(wǎng)友：10774稱贊：2

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2020-03-18 05:32:59 我要投訴

你上學(xué)的情況考慮一下，您這應(yīng)該是由于日常生活中精神壓力大而引起的煩躁不安，失眠等癥狀，因為你存在著癲癇疾病，一定要注意，不要經(jīng)常熬夜，要保持良好的心態(tài)，避免病情的反復(fù)發(fā)作。

疾病百科| 癲癇（別名：癲癇病,羊角風(fēng),羊癲風(fēng)）

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