心慌氣短，晚上失眠睡不著

      失眠的治療，藥物是一方面，同時(shí)還要完成一些心理認(rèn)知干預(yù)，比如就像認(rèn)知療法，也就是理解正確的看待睡眠，減少睡眠的焦慮，最終達(dá)到治療的目的。當(dāng)然，還有就是行為治療，包括建立規(guī)律的睡眠節(jié)律，包括放松訓(xùn)練，還有想象訓(xùn)練等等，這些來(lái)克服睡前的焦慮的行為，來(lái)調(diào)整睡眠。還有就是臨床上大家用的比較多的苯二氮卓類(lèi)的藥物，包括一些非苯二氮卓類(lèi)的安眠藥，當(dāng)然還有時(shí)候我們會(huì)借助抗焦慮藥、抗抑郁藥，包括抗精神病藥物來(lái)改善睡眠，這些都是可以的。但是，關(guān)鍵是如果出現(xiàn)失眠，需要找專(zhuān)科醫(yī)生去評(píng)估，到底是哪一類(lèi)因素引起來(lái)的。

      病情分析，這種情況最常見(jiàn)的是植物神經(jīng)功能紊亂引起來(lái)的神經(jīng)衰弱，具體表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，頭昏腦脹，發(fā)作性全身不舒服，都需要你保持一個(gè)好心，白天適量運(yùn)動(dòng)，睡前避免劇烈活動(dòng)，可以適當(dāng)口服改善睡眠類(lèi)的藥物！