經(jīng)常失眠想很多以前不好的事容易暴躁

女 | 18歲 2020-03-09 00:21:43 2人回復(fù) 來自通遼市

健康咨詢描述：經(jīng)常失眠時(shí)不時(shí)的會想很多事情明明前一秒還在笑下一秒就突然的不開心了總覺得自己活著沒有意義尤其最近失眠特別嚴(yán)重心情還特別容易煩躁覺得自己一無是處什么都做不好總是想以前一些不好的事情這是病嘛

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

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2020-03-09 04:24:07 我要投訴

你總是覺著自己活得沒有意義，而且經(jīng)常的失眠，脾氣暴躁。像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。也可以確診你存在著哪一方面的精神心理疾病，以便根據(jù)情況來對癥治療。

2020-03-09 09:23 ask928784419g 追問

這個(gè)結(jié)果說明了什么呢

2020-03-09 09:25醫(yī)生回答：

你最好能把深度報(bào)告發(fā)過來，因?yàn)檫@只是一個(gè)總分，只能粗略的判斷，你存在著接近于中度的精神心理問題。強(qiáng)迫抑郁，焦慮，多疑敏感都有，所以最好把深度報(bào)告發(fā)過來看一下。

2020-03-09 17:05 ask928784419g 追問

可是今天不能測試了呀因?yàn)槲乙呀?jīng)測試過一次了沒有辦法給你找深度報(bào)告啊

2020-03-09 17:14醫(yī)生回答：

沒有辦法給深度報(bào)告可以不給的，但是從你的總報(bào)告上判斷你又接近于中度的精神心理問題，你自己先調(diào)整兩周，如果兩周以后這種狀態(tài)不改善，那你就去醫(yī)院就醫(yī)吃藥治療。

2020-03-09 17:17 ask928784419g 追問

好的謝謝醫(yī)生

2020-03-09 17:22醫(yī)生回答：

不要客氣，祝你健康。

馮士娟大慶市第三醫(yī)院主任護(hù)師擅長: 精神分裂癥，抑郁癥，躁狂癥，焦慮癥等疾病的護(hù)理幫助網(wǎng)友：6251

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2020-03-09 04:51:59 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，失眠，胡思亂想，煩躁，覺得自己活著沒有意義，自己一無是處，什么都做不好，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      身心放松，控制好自己的情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅。作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間。適當(dāng)運(yùn)動，勞逸結(jié)合。多做一些自己感興趣的事情，如唱歌跳舞等，轉(zhuǎn)移注意力。