健康咨詢描述: 只要身邊沒有人陪伴就經(jīng)常胡思亂想想哭,感覺控制不了自己,感覺整個(gè)人特別消極,偶爾想過跳樓撞車刮腕,但是這種想法只是一想而過,最近這一年里脾氣很莫名其妙,經(jīng)常性很煩躁一會(huì)又冷靜下來,感覺自己有點(diǎn)分裂,睡眠質(zhì)量也很不好。
根據(jù)您的描述,你有睡眠障礙,并伴有焦慮抑郁情緒,建議到三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科,我心理門診就診,完善焦慮抑郁評(píng)分以及睡眠評(píng)分評(píng)估病情的嚴(yán)重程度,可以使用一些抗焦慮抑郁以及鎮(zhèn)靜,改善睡眠藥物治療
病情分析:
您好,您的癥狀考慮是有輕度的抑郁癥導(dǎo)致的癥狀,是需要慢慢進(jìn)行調(diào)理的。
指導(dǎo)意見:
建議您適量運(yùn)動(dòng),多與人溝通,保持愉悅心情,如果持續(xù)不緩解,建議去醫(yī)院心理科就診,采用心理疏導(dǎo)的方法進(jìn)行治療。
病情分析:
最近是不是家里或者親人遇到什么事,或者是工作不順,造成心理壓力負(fù)擔(dān)過重,引起一系列輕生的想法
指導(dǎo)意見:
建議你敞開心扉,和朋友或者家人,同事可以多傾訴自己內(nèi)心的想法,有什么事不要憋在心里,找他們共同解決,或者你可以到醫(yī)院找心里醫(yī)生進(jìn)行調(diào)解及治療
以上是對(duì)“經(jīng)常想哭,脾氣暴躁,容易失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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