健康咨詢(xún)描述: 常年入睡困難容易醒,失眠,耳鳴頭疼,乏力吃了褪黑素和谷維素效果都不太好特別容易被聲音吵醒完了再想繼續(xù)睡就很難了!
失眠容易造成耳鳴乏力,心肌抵抗力下降等等,失眠需要找一下原因才好治療,是由于白天勞累壓力大,還是由于一些慢性疾病而導(dǎo)致的,不光需要使用藥物的治療,還要從心情心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)
你好,根據(jù)你描述的癥狀,建議還是到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治,全面調(diào)理一下,另外平時(shí)要注意放松心情,學(xué)會(huì)做緩解壓力,避免焦慮緊張生氣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,生活作息規(guī)律。
我根據(jù)你敘述你的臨床表現(xiàn)入睡,特別難,我初步考慮不能出外事,你睡覺(jué)之前看電腦,看手機(jī),想事多引起來(lái)的這些事情。為了你的身體健康,我的建議是在吃藥的同時(shí),要有一個(gè)生活規(guī)律,睡覺(jué)的規(guī)律。并且要有一個(gè)好的心態(tài)有一個(gè)好的心情,會(huì)安然入睡。我希望我的建議對(duì)你有幫助。
以上是對(duì)“失眠容易醒耳鳴頭疼乏力偶有心悸”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你一個(gè)年輕人咋會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠呢?是因?yàn)樾撵`受到過(guò)創(chuàng)傷還是精神受到過(guò)打擊,還是生活或者工作競(jìng)爭(zhēng)壓力大?一般來(lái)說(shuō)從中醫(yī)角度講所有的失眠都是因?yàn)橛筇珡?qiáng)烈,不能得到滿(mǎn)足,心火亢盛,不能做到恬淡虛無(wú)。因此從根本上找原因,把世間的煩惱拍到腦后,看破功名利祿,就會(huì)慢慢好的。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,睡眠質(zhì)量差和入睡困難,是引起你耳鳴頭痛和乏力的原因,它會(huì)形成一種惡性循環(huán),越耳鳴頭痛和乏力,入睡就越困難。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你目前的情況,入睡困難和睡眠質(zhì)量差,心情有很大的關(guān)系,建議你放松心情,睡前聽(tīng)一些放松的音樂(lè)。如果不能緩解,可以口服鎮(zhèn)靜藥物。
病情分析:
你好,患有失眠建議你每天臨睡前用溫水泡腳,每次二十分鐘左右,每天臨睡前喝一杯溫牛奶,這樣有助于睡眠,臨睡前不要看刺激性讀物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補(bǔ)腦液,平時(shí)注意適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體,避免久坐久臥,注意生活規(guī)律,不熬夜。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于滋補(bǔ)強(qiáng)壯,鎮(zhèn)靜安神。本品用于身體虛弱,心...[說(shuō)明書(shū)]
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