一夜沒睡，第二天血壓145

      現(xiàn)在的血壓增高是由于你熬夜玩手機(jī)休息不好而造成的，建議你放下手機(jī)保證充足的睡眠，合理的膳食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)你的生活，要有一個(gè)健康規(guī)律的生活方式。觀察血壓是否能恢復(fù)正常。

      這種情況就是由于熬夜所導(dǎo)致的，因?yàn)榘疽故菚?huì)導(dǎo)致血壓增高，還會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛的，一定要進(jìn)行休息，保證充足的睡眠，可以在休息后測(cè)量血壓，如果持續(xù)的血壓增高，那么很有可能就是有一些其他原因所導(dǎo)致的。
      

      經(jīng)常熬夜玩手機(jī)對(duì)身體會(huì)有一定的影響，可以導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，或者是視疲勞以及頭痛頭暈等現(xiàn)象，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天至少要保證8小時(shí)的有效睡眠，而且還要加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
      
      以上是對(duì)“一夜沒睡，第二天血壓145”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！