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心情不好，壓抑，一到晚上就睡不著覺了
女 | 16歲 2020-02-17 04:08:32
1人回復
來自臨汾市
健康咨詢描述： 我比較喜歡出去玩，但是現(xiàn)在一點也不想出去了，一到晚上就有點失眠，情緒低落，有時候想哭，但哭不出來，我也不知道為什么心情不好，就覺得自己特別的委屈，說不出現(xiàn)原因。
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-26 07:49:19 我要投訴
你好！目前你描述的表現(xiàn)如果是偶爾出現(xiàn)，請你不要過分擔心，及時調(diào)整很快就好了，如果是長期出現(xiàn)就要考慮是輕度抑郁癥的表現(xiàn)，需要及時到心理科就診進行相關(guān)的檢查，也要進行系統(tǒng)的心理疏導治療！
2020-02-17 17:29
ask927973713k
追問
現(xiàn)在不知道為什么控制不住情緒，就感覺不管做什么都容易生氣，特別容易發(fā)脾氣
2020-02-17 19:29醫(yī)生回答：
你好！這就是焦慮情緒，需要自我調(diào)整心態(tài)放松心情，實在不行可以服用丁螺環(huán)酮一天三次一次兩片！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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